단기간뱃살빼기 운동을 하려는 당신이 하루의 첫 번째 식사가 전형적인 아침 식사인지 아닌지 (오믈렛, 스무디, 시리얼, 요구르트 등)식사 대체 음료식사를 대체 음료로 바꾸고 싶으면 선택하십시오. 아침 식사 시간이 거의 없거나 조기에 먹기 힘든 경우 식사 대체 음료가 유용 할 수 있습니다. 그들은 또한 포스트 운동 세션 식사로 도움이 될 수 있습니다. 식사 크기이 옵션을 사용하면 기본 설정을 사용하지 않으려는 경우 원하는 식사 크기를 설정할 수 있습니다. 보기 사용은 아주 작거나 큰 조반, 점심 및 저녁 식사 만보기 위하여 특혜를 놓기위한 것일 수있다.
칼로리 섭취량 설정칼로리는 체중 감량의 가장 중요한 결정 요인입니다. 단기간뱃살빼기 운동은 얼마나 많은 칼로리를 먹어야하는지 이미 알고 있다면 직접 입력 할 수 있습니다. 그러나 도움이 필요하면 칼로리 계산기를 식사 플래너로 사용하여 칼로리 목표를 계산할 수 있습니다. 대상 설정자신의 맞춤식 다량 영양소 목표를 설정하거나 사전 설정 옵션 중 하나를 따르십시오. 이 옵션은 고도로 맞춤화 된 다이어트 플랜의 혜택을받을 수있는 다양한 요구 사항을 가진 매우 적극적인 교육 일정을 가진 운동 선수 및 사람들에게 특히 유용합니다.
사전에 임상 적으로 자격을 갖춘 영양사와 상담 할 것을 강력하게 권장하지만 특정 건강 상태의 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 추가 영양 기준낮은 포화 상태저 나트륨저 설탕하이 파이버성분 필터성분 필터를 조정하면 자동 생성기가 귀하의 개인 요구 사항에 대한 레시피 만 찾도록 프로그램 할 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 조리법을 필터링 할 수 있습니다.
식이 선호채식주의 자, 채식주의 자알레르기어패류, 글루텐, 유제품, 계란, 생선, 너트, 콩종교적 요구 사항할랄과 코셔다이어트 식사 계획 만들기계획을 세운 후에는 하나의 버튼을 클릭하면됩니다. My Diet Meal Plan은 새로운 다이어트 계획에 꼭 필요한 모든 요리법을 자동으로 찾습니다!추가 사용자 정의다른 요일에 다른 영양 요구량이 필요한 경우 식사 계획 요약 페이지에서 각 요일 아래에있는 사용자 정의 기준옵션을 사용하여 각 개별 요일에 대한 대상을 편집 할 수 있습니다.
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(구)제품 질문과 답변 게시판으로 현재는 다이어트 - 제품상담을 이용하시면 됩니다.
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2018-06-12 | |
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문의합니당~ (4)
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문의좀 드려요. (2)
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저기 힙살때문에 문의좀요. (1)
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헬스하면서 먹으려고하는데요. (2)
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이지컷10대들이먹어두되요?? (1)
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부분효능은 어떻게 되는건가요? (1)
만**
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문의드려봅니다. (1)
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